KOA Pilates Thun

KOA Pilates bietet dir erfolgreiche Ergebnisse nach nur wenigen Sitzungen.  Professionelle Unterrichtsstunden in der Gruppe (Flow, Pilates & Schwangerschaft, Rückbildung, Pilates 60+) Personaltraining eins zu eins oder im Duett.
Das effiziente Pilates Training kräftigt, mobilisiert  und dehnt den ganzen Körper. Im Vordergrund dieser Methode steht die Stärkung der Tiefenmuskulatur die die Haltung, Balance und das Körpergefühl somit verbessern. Während dem Training werden die Pilates-Kleingeräte wie Pilates-Ring, Softball, Pilates-Rolle oder Gewichtsbälle eingesetzt, was wieder ganz andere, neue Bewegungsrichtungen während den Übungen ermöglicht.

Neu gibt es ab August 2019, Reformer Gruppenstunden!!!!

Komm gerne vorbei, ich freue mich auch dich!